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Mercoledì, 15 Maggio 2013
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SETTIMANA BEN-essere 

2-9 settemnre 2017

 La salute è ricchezza. La pace della mente è felicità. Lo yoga mostra il cammino“

Swami Vishnudevananda

 

Dopo il successo della prima settimana svoltasi nel mese di luglio (e dietro richiesta di diversi amici): ecco riproposta da GET... inviaggioconric la seconda settimana BEN-essere 2017! Dal prossimo anno diffusa anche da una agenzia di viaggi tematici... che soddisfazione!

Ovviamente con cambiamenti e se possibile ancora più ricca dell' edizione di luglio.

Ma parliamone...

Una settimana all'insegna del benessere e la cura di sé.

Un percorso esperenziale in cui si intrecciano yoga e trekking per ritrovare se stessi, per rigenerare il proprio io.

Un viaggio che coinvolgerà il corpo, la mente e lo spirito.

Un luogo ideale per abbandonare ciò che non serve più, semplicemente vivendo con diversa consapevolezzL'esperienza condivisa, in programma nella prima settimana di settembre è basata su asana (posizioni del corpo), cenni di pranayama (consapevolezza del respiro) e meditazione immersi nella natura e nel silenzio.

Sperimenteremo l'equilibrio, la forza e la concentrazione.
Insieme porremo le basi per una vita migliore, più consapevole.

 

Durante la settimana il programma giornaliero contemplererà due momenti:

il risveglio corporeo attraverso la pratica yoga, dopodichè brevi escursioni verso i migliori  "siti energetici” del Parco del Cilento e Vallo di Diano dove meditare.

La forra, la spiaggia sul mare, la cima della montagna, il bosco di notte, le viscere della terra, il paese fantasma.

Tutti luoghi bellissimi sia dal punto di vista emozionale che naturalistico.

 La costruzione di un “mandala” con materiale recuperato in natura nei vari ambienti visitati ci condurrà al concetto dell'impermanenza.

L'esperienza della prima edizione, inoltre, ci garantisce il mare, che vedremo per gli ultimi bagni della stagione estiva

Immancabile, cucina di Apicio (gratificazione temporale dopo la giornata ascetica), che spazierà da quella vegana a quella crudista passando per quella “classica onnivora”.

La location, base dell'esperienza, sarà sempre RIFUGIO GET nel Parco del Cilento e Vallo di Diano, situato ai piedi del monte Manca Soprana nel comune di Teggiano.

 

Logistica curata da Ric, cucina curata da Apicio.

Responsabile del progetto BEN- essere Caterina Lama.

Insegnate di yoga, che pratica dal 1989, si forma dietro la guida di Mario Ciccarelli ( Iyengar YOGA). Diplomata con Alexandra Van Oosterum, Multistyling Yoga. Continua periodicamente a recarsi in India per frequentare corsi intensivi presso il Ramami Iyengar Institute a Puna. Non disdegna il confronto e la ricerca tra scuole diverse.

 

 TERMINE ULTIMO PER LA PRENOTAZIONE 20 Agosto

Vuoi ulteriori informazioni su costi, modalita', programma?

Scrivimi oppure manda un sms al numero verdazzurro 3396346060 e sarai richiamato

 

 

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Programma Annuale

Mercoledì, 15 Maggio 2013
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 PROGRAMMA 2017

    

 

“ Il viaggio a piedi e' una esperienza forte, una vera e propria simbiosi con il territorio attraversato, permette di conoscere, di incontrare persone, tradizioni, usi, sapori, nel loro contesto. Chi cammina, entra veramente nel territorio e lo percorre con tutti e cinque i sensi.

 

 

 

Camminare non significa solo vedere, ma anche annusare, assaporare, ascoltare, toccare e sentirsi sulla pelle il paesaggio, la storia, la cultura, le tradizioni e la realta' quotidiana del territorio.”

 

 

 

Italo Clementi

 

E dopo questa bellissima introduzione condivisa non solo dallo scrivente ma da tutti coloro che camminano con “ testa e cuore...oltreche' con gambe” ecco in PRIMA VISIONE il programma del 2017.

 

 

 

Oltreche' le proposte canoniche dell'anno ( ossia quelle che si svolgono durante festivita' e ponti lavorativi nonche' vacanze estive) in cantiere ma non ancora con date fissate: un trekking urbano a Firenze accompagnati da Barbara, una discesa in rafting lungo le gole del fiume Trebbia, un cammino di 3 giorni tra Bologna e Firenze, la francigena valdostana, le cene tematiche di Apicio, week end nei rifugi alpini, ciaspolate ( da quest'anno anche vie ghiacciate ramponabili), trekking domenicali, esperienze speleo in collaborazione con il GGS del CAI Saronno, la ferrovia storica vigentina, Tango trekking II edizione, Do you trekking? , pizziche e tammuriate, stage di orientamento e cartografia, mini corso di cucina, canoa & ferrata, leggo & cammino, salsa & trekking e tante altre novita'.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA 2017

 

 

 

 

 

GENNAIO

 

 

 

INAUGURAZIONE ANNO ESCURSIONISTICO

 

Domenica 8

 

Lombardia, Alto Lario

 

 

 

 

 

Prima escursione dell'anno di buon auspicio per un 2017 all'insegna del trekking.

 

Dopo le “ magnate” di Natale e Capodanno un po' di moto per “ sgonfiarsi” puo' fare solo bene.

 

 

 

Faremo una camminata tranquilla con bella vista sul lago di Novate Mezzola per andare a vedere il tempietto di San Fedelino.

 

CHIEDI INFORMAZIONI ORA !!

 

 

 

 

 

 

 

TERME TREKKING CON CIASPOLATA

 

Sabato 14 e domenica 15

 

Valle d'Aosta, Pre'- Saint – Didier

 

 

 

Continuano le proposte di ciaspolate e bagni nelle calde acque delle terme.

 

Questa volta la meta sara' il territorio di Courmayer - Monte Bianco.

 

Un week end di relax alle terme oltreché una facile ciaspolata in Val Veny.

 

 

 

CHIEDI INFORMAZIONI ORA !!

 

 

 

 

 

FEBBRAIO

 

 

 

BIANCO SUD

 

Da giovedi' 2 a domenica 5

 

Campania e Basilicata

 

 

 

Ma chi lo dice che il sud dell'Italia e' solo mare e sole?

 

 

 

In inverno le cose cambiano. Sopra i 1500 metri la neve fa sempre da padrona nei mesi invernali dando la possibilita' di ammirare un pesaggio che nessuno si immaginerebbe. E tutto cio' a pochissimi chilometri dal mare del Golfo di Policastro.

 

 

 

CARNEVALE DI VENEZIA

 

Da venerdi' 10 a domenica 12

 

Veneto, Venezia

 

 

 

Ancora una volta nella citta' piu' bella del mondo non solo per scoprire i misteri del suo antichissimo carnevale ma anche per scoprire angoli sconosciuti dei sestieri lontani dal turismo di massa.

 

 

 

MARZO

 

 

 

COSTIERA AMALFITANA, trek itinerante

 

Da giovedi' 16 a domenica 19

 

Campania

 

 

 

Ogni curva, ogni angolo della “ Divina costiera” e' una scoperta. Durante il trekking itinerante in programma a Marzo esploreremo mete poco frequentate con viste mozzafiato, fino ad affacciarci sull'isola di Capri.

 

 

 

 

 

APRILE

 

 

 

PASQUA 2017

 

Da giovedi' 13 a martedi' 18

 

Liguria, savonese sconosciuto

 

 

 

Dopo un bel po' di tempo torniamo in Liguria, nel Ponente, per passare 6 giorni alla scoperta delle alte vie e dei sentieri costieri della provincia di Savona. 

 

 

MAGGIO

 

 

 

PONTE DEL PRIMO MAGGIO 2017

 

Da sabato 29 Aprile a lunedi' 1 Maggio

 

Veneto, Monti Berici 

 

Il Veneto e' una delle regioni italiane piu' articolate dal punto di vista del paesaggio.

 

In questa occasione ci soffermeremo su un territorio in provincia di Vicenza poco noto anche agli stessi vicentini.

 

 

GIUGNO

 

PONTE DEL 2 GIUGNO 2017

 

Da venerdi' 2 a domenica 4

 

Piemonte, Val Chiusella 

 

Una delle valli piu' belle e meglio conservate del Piemonte sara' per 4 giorni il luogo di delizia del nostro viaggio di scoperta. 

 

 

ALBANIA DISCOVERY 

 

Da giovedi' 15 a sabato 23venerdi' 

 

Albania settentrionale 

 

Un piccolo paese, quello delle “ aquile” di quelli che ancora vengono (fortunatamente) un po' snobbati dal turismo e sul quale ci sono ancora purtroppo moltissimi pregiudizi. Con questo viaggio di conoscenza cercheremo di aprire gli occhi e sfatare miti e leggende. Viaggio in pulmino. 

 

 

LUGLIO 

 

SETTIMANA BEN-essere tra yoga e meditazione

 

Campania, Cervati e Alburni

 

Da sabato 1 a sabato 8 

 

Non dico che sono secoli che lo avevo in mente ma moltissimi anni questo si. E finalmente la settimana BEN-essere si realizzera'. 

 

Tra lezioni in aula e meditazioni sui luoghi energetici del Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano.

 

SETTIMANE VERDAZZURRE XXIV STAGIONE

 

Da Luglio a Settembre

 

Antica Lucania

 

http://www.viaggiavventurenelmondo.it/nuovosito/viaggi/schedeviaggi/6620.php 

 

Se me lo avessero chiesto nel 1994 ( prima edizione delle SETTIMANE VERDAZZURRE in compagnia del gruppo GET) non avrei saputo cosa rispondere. Oggi, a distanza di 24 edizioni posso dire, con orgoglio, che SETTIMANA VERDAZZURRA e' ancora un unicum nel panorama delle vacanze di scoperta del nostro Paese. E oltre 2300 partecipanti ne sono la conferma. 

 

Ogni anno con qualcosa in piu' sempre con l'intento di far conoscere una parte di territorio compreso tra Basilicata, Calabria e Campania, sconosciuto a quasi tutti gli italiani. 

Mare, grotte, torrenti, boschi e allegria condivisa, sono gli ingredienti che da 24 anni contribuiscono a renderla ancora un unicum nel panorama delle vacanze italiane. 

 

Ecco le date di partenza previste per il 2017 ( sempre di sabato ). 

 

Luglio 8-15-22-29

 

Agosto 5-12-19-26 

 

Settembre 2 

 

SETTEMBRE 

 

XII RADUNO SETTIMANE VERDAZZURRE

 

Da venerdi' 22 a domenica 24

 

Umbria, Citta' della Pieve 

 

Ed eccoci al raduno delle SETTIMANE VERDAZZURRE che quest'anno compie 12 anni.

 

Dodici anni che corrispondono ai 12 del mio cambio di vita. Iniziato a cinquanta anni!

 

Perche' dico questo? Per incoraggiare quanti stufi, stanchi, demotivati, annichiliti dal loro attuale lavoro vorrebbero operare un CAMBIAMENTO. Ragazzi si puo' fare, anche a 50 anni. L'importante e' volerlo e che sia giunto il momento. Non l'eta', il momento!

 

 

OTTOBRE 

 

Da giovedi' 19 a domenica 22

Puglia, viaggio itinerante

Torna dopo un po' di anni il viaggio itinerante in Puglia. Dalle Isole Tremiti al Parco dell'Alta Murgia passando per il Gargano. Tre paesaggi completamente diversi tra loro situati nella regione piu' collinare d'Italia. Viaggio in pulmino. 

 

DICEMBRE 

 

PONTE DELL'IMMACOLATA 2017

 

Da giovedi' 7 a domenica 10

 

Campania, le vie della fede 

 

La proposta del ponte dell'Immacolata ci condurra' a solcare i sentieri e le mulattiere legate ai pellegrinaggi di fede dell'Appennino campano-lucano.

 

Previste anche una camminata a Napoli per ammirare i presepi di via San Gregorio Armeno, la via degli artigiani del presepe e la visita alla XII edizione di “Luci d'Artista “ a Salerno. 

 

 

VIAGGIO DI FINE ANNO 2017

 

Da giovedi' 28 a martedi' 2 Gennaio 2018

 

Toscana, Tra il monte Argentario e l'isola del Giglio 

 

Una volta fu isola, con il tempo il monte Argentario si è collegato alla terraferma grazie alla formazione di due cordoni di sabbia: il Tombolo della Giannella e il Tombolo della Feniglia, che lo hanno unito ad Orbetello, formando l’omonima laguna.

 

In pochissimi chilometri quadrati gli ambienti naturali e antropici cambiano notevolmente.

 

 

 

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